ASANA & PRANAYAMA
Posture e tecniche di respirazione per migliorare la flessibilità, la forza e concentrazione
AROMATHERAPY
Utilizzo di olii essenziali con proprietà calmanti, rinfrescanti e rilassanti
SOUNDHEALING
Terapia del suono che utilizza suoni armonici per indurre uno stato di rilassamento profondo.
Letture di consapevolezza
Un’opportunità di riflessione, di ispirazione e di crescita personale
Soul Stretch Yoga
“Attraverso ogni postura, scoprirai tutto te stesso: paure, sfide, sudore, ansie e conquiste.
Ogni movimento è concepito per stretchare la nostra anima ad aprirsi ad una maggiore consapevolezza, equilibrio, armonia e benessere psicofisico.
Come nella vita, la pratica ti ricompensa al meglio quando impari a riconoscere chi sei, quali sono i tuoi limiti e come rispettarli ed onorarli”.
Roberta
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GRUPPI
Unisciti ad altri yogi in un ambiente di supporto, dove potrai fluire attraverso le pose, approfondire la tua pratica e condividere un viaggio di benessere psicofisico.
PRIVATE 1 ON 1
Offro una lezione di yoga privata progettata per soddisfare specificamente le esigenze individuali.
YOGA COACHING
per condividere i tuoi sentimenti e bisogni e sviluppare insieme un percorso di crescita spirituale e fisica.
CLASSE ONLINE
Unisciti alle nostre lezioni in diretta per un’esperienza di yoga interattiva dal comfort del tuo spazio. Connettiti con la nostra comunità, ricevi guida in tempo reale e immergiti nella pratica ovunque tu sia.
Domande Frequenti
Ecco le domande frequenti (FAQ) per Soul Stretch Yoga
SONO NUOVO ALLO YOGA. QUALE CLASSE DOVREI INIZIARE?
Accogliamo i principianti in tutte le nostre classi, ma se sei nuovo allo yoga, ti consigliamo di iniziare con le nostre classi per principianti o per tutti i livelli. Queste sessioni offrono una gentile introduzione alle posizioni di base e alle tecniche di respirazione, permettendoti di costruire fiducia e familiarità con la pratica al tuo ritmo.
COSA DOVREI PORTARE A UNA LEZIONE DI YOGA?
Per il tuo comfort e convenienza, consigliamo di portare un tappetino da yoga, una bottiglia d’acqua, un asciugamano e abbigliamento comodo che permetta libertà di movimento. Alcuni studenti preferiscono anche portare accessori come blocchi, cinture o coperte, ma questi sono opzionali in quanto li forniamo nel nostro studio.
COSA SUCCEDE SE HO UNA LESIONE PREESISTENTE O UNA CONDIZIONE MEDICA?
La tua sicurezza e il tuo benessere sono le nostre priorità assolute. Ti preghiamo di informarci su eventuali lesioni o condizioni prima della lezione, in modo da poter fornire le modifiche e il supporto appropriati.
COSA RENDE SOUL STRETCH YOGA DIVERSO DAGLI ALTRI STUDI DI YOGA?
A Soul Stretch Yoga, ci vantiamo del nostro approccio personalizzato, della comunità inclusiva e delle nostre offerte diverse. Le nostre classi sono progettate per soddisfare tutti i livelli e le abilità, e i nostri istruttori sono impegnati a creare un ambiente di supporto e accogliente dove tutti si sentano valorizzati e potenziati. Che tu stia cercando forza fisica, chiarezza mentale, crescita spirituale o semplicemente un senso di connessione, lo troverai qui a Soul Stretch Yoga.
Testimonianze degli Studenti
Dalla maggiore forza fisica a una chiarezza mentale più profonda e a un risveglio spirituale, queste storie celebrano il viaggio di auto-scoperta e il cambiamento duraturo che deriva dalla pratica con noi.
Roberta è più di un’istruttrice di yoga; è una guida verso una vita migliore e più equilibrata. Le sue sessioni sono trasformative, combinando posizioni fisiche con pratiche di consapevolezza che hanno nutrito la mia anima. Grazie a lei, ho scoperto una forza che non sapevo di avere e una pace che cercavo da tempo.
John Doe
Company name
Le lezioni di Roberta sono una ventata di aria fresca. Con lei, lo yoga trascende l’esercizio fisico; diventa un viaggio di auto-scoperta e guarigione. Il suo approccio compassionevole e la sua profonda comprensione dei principi dello yoga mi hanno aiutato ad abbracciare la vita con una nuova resilienza e gioia.
John Doe
Company name
Dal momento in cui sono entrato nello studio di Roberta, ho saputo di essere in un posto speciale. La sua genuina cura per il percorso di ogni studente e la sua capacità di adattare le sessioni alle nostre esigenze individuali sono state incredibili. Grazie a Roberta, ho trovato una pratica che supporta sia il mio corpo che la mia mente.
John Doe
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