IMMAGINA, SOGNA E …REALIZZA!
Sono una profonda esploratrice degli aspetti umani, sensibili e artistici della vita, ho studiato e conseguito il diploma in Decorazione presso l’Accademia di Belle Arti di Bari nel 2000, anno che mi porta a Milano che mi ha intrattenuto sino ad oggi 😊 Mi avvicino alla danza, al teatro-danza di Pina Bausch, all’improvvisazione teatrale e nel 2012 entro a conoscenza dello yoga per caso, in palestra. 🙂
Avendo praticato yoga “on and off” nel corso degli anni, ho amato il modo in cui lo yoga mi faceva sentire sia fisicamente sia mentalmente, da semplice hobby, un modo per rilassarmi dopo una lunga giornata di lavoro, è diventato qualcosa di più significativo per me. Ho sentito profondamente che “c’era dell’altro” che andava approfondito. Ho iniziato ad interessarmi alla storia, alla filosofia, agli archetipi che accompagnano le posture fisiche e sono volata verso il meraviglioso Mandira Yoga Studio a Mysore, in India, per conseguire la mia certificazione del corso di formazione per insegnanti di “Ashtanga Vinyasa Yoga” di 200h.
L’esperienza è stata sfidante, intensa, estremamente arricchente e ha cambiato completamente la mia vita, non essendo facile volare in un altro continente e “lanciarsi, affidarsi” a quel che avverrà. Avendo lavorato in un ambiente d’ufficio per oltre 20 anni, ho sentito che oramai lo Yoga era diventata una “true call” per me.
Ho lavorato sodo con me stessa per lasciare andare il “posto fisso” e seguire il motto: “Immagina, Sogna e…Realizza!” .
Offro coaching e supporto a chi aspira a un cambiamento, ma non ha ancora trovato il coraggio per realizzarlo, leggi qui: Yoga Coaching.
Numerosi sono i corsi e workshop frequentati durante gli anni successivi:
Workshop di Yin Yoga durante il TTC di Arley Torres, Roma. Workshop di Anukalana Yoga con la scuola Samadhi di Firenze. Workshops di filosofia Vedica e Hatha Yoga con Druma yoga, Firenze.
Yoga Retreat @ Marrakesh e filosofia ayurveda con Sally Goldfinger. Yoga Retreat di Vinyasa yoga presso Fasano con Isabella Lacirignola.
Wokshop di due settimane intensive con Enrico Quintavalla di Kaivalya Yoga (meditazione, stile Kaivalya, Kriya e corso sull’alimentazione crudista).
Workshop intensivo di 3 giorni di Pranavasha Yoga con Vinaj Kumar presso Krama Yoga Studio, Milano.
Nell’Agosto del 2023 ho conseguito la certificazione di 80h di “Yoga delle Emozioni” tenuto da Silvia Romani presso l’Ecovillaggio Centro Anidra, Borzonasca (Chiavari).
La ricerca è stata e sarà sempre assidua perchè lo studio dello yoga è vastissimo e non basta un’intera vita per apprendere gli insegnamenti dei maestri.
Nel 2023 ho coniato il mio stile di yoga Soul Stretch Yoga.
“Il corpo è il nostro tempio e le posture fisiche (Asana) sono le nostre preghiere”. B. K. S. Iyengar
Ci vediamo sul tappetino per condividere gli incredibili “stretch” che lo yoga può compiere sul nostro:
Corpo (Śarīra), Mente (Manas) e Anima (Ātman).
Roberta
